「FuBoLaboちがさき」は、茅ヶ崎で子育てをするお父さん・お母さんのための、より豊かで楽しい子育てライフを応援する情報サイトです。

プレママの心と体を整える~Yogi in Chigasaki~マタニティヨガクラス@南湖・南湖会館

申込締切日 定員(先着4名)に達し次第
開 催 日 2014年8月7日(木)、21日(木)
2014年7月28日 8:33 | 約3分で読めます
このエントリーをはてなブックマークに追加

FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

10407905_742864159108632_4456056261404066424_n妊娠中はママの体型がドラマチックに変わるとき。その変化のために腰痛やむくみなどの不調がでやすい時期でもありますね。心身ともに健康なママになって、赤ちゃんを迎える準備をしてあげたいですね。
Yogi in ChigasakiのEriさんはアロマやアーユルヴェーダの知識も持つインストラクター。様々な質問にも多角的にお答えいただけるそうですよ。

「Yogi in Chigasaki マタニティヨガクラス」詳細

月2回のマタニティヨガクラスを開催します。
心身の緊張や強ばりを少しずつほどいて、安心して赤ちゃんを迎える準備を一緒にしていきましょう。

<8月の開催日程>
8/7, 21(木)13:30~14:30 (60分)

<Yoga内容>
妊娠している方のためのマタニティヨガクラス。
腰痛、肩こり、むくみなどの症状を緩和するポーズをとったり呼吸法をしながら、妊婦さんの心身バランスを整えます。

<インストラクター>
Eri
・全米ヨガアライアンス認定インストラクター(RYT-200)
・kSaNa Yoga School認定 マタニティヨガインストラクター養成コース 修了
・アロマテラピー検定1級
・JAPA認定 アーユルヴェーダ アドバイザー

▼開催日時
8月7日(木)、21日(木) 13:30~14:30(60分間)

▼場所
南湖会館(茅ヶ崎市南湖 6-15-1)
0467-86-4355

▼対象
妊娠16週以降~38週くらいまでの方。
*妊婦用の運動をすることに関して、主治医の同意を得ている方とします。主治医の同意については検診時にご確認ください。

▼定員
4名

▼参加費
1,500円(マットレンタル代を含みます。)

▼持ち物
動きやすい服装、タオル、飲み物

▼お申込み・お問い合わせ
Yogi in Chigasaki(担当:岩本)
予約フォーム:http://yogiinc7.wix.com/yogi-in-chigasaki#!reservation/c1wk
お申し込み時にアンケートにお答えください。
メール:yogiinc.m@gmail.com
電話:090-6199-1211

▼ウェブサイト
http://yogiinc7.wix.com/yogi-in-chigasaki

Filed in: まちなかイベント情報

このエントリーをはてなブックマークに追加

文:

「FuBoLaboちがさき」は、茅ヶ崎で子育てをするお父さん・お母さんのための、より豊かで楽しい子育てライフを応援する情報サイトです。

関連記事

関連記事はありません