「FuBoLaboちがさき」は、茅ヶ崎で子育てをするお父さん・お母さんのための、より豊かで楽しい子育てライフを応援する情報サイトです。

ママのための料理教室@出口町・オーガニック七菜

申込締切日 定員(先着10名)に達し次第
開 催 日 2014年月9月30日(火)
2014年8月11日 16:34 | 約3分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

__像1「YOGA FOOD」ってご存知ですか?野菜、ハーブ、スパイスを使用し、ヨガをやったときのような、気持よさや身体が喜ぶ感覚になるゴハンのことだそうです。管理 栄養士&ヨガ・ピラティスインストラクターである奥野菜都子さんから教わる「家族にたべさせたい!」レシピ。赤ちゃんを抱っこしながらでも、子ども連れでもOKのお料理教室で、気兼ねなく参加できそうです♪__像2

「ママのための料理教室」詳細

このお料理教室では、
茅ヶ崎や藤沢の有機野菜・自然栽培野菜を使用した野菜料理を作りながら、
「野菜のこと」「安心食材のこと」「自家製調味料のこと」「栄養バランスのこと」
などを中心に学んでいきます。

*お料理に興味のあるお子様は一緒に参加できます。
*赤ちゃん連れも歓迎です。
*マタニティさんも歓迎です。
*もちろんママだけ参加も歓迎です。
*子守スタッフ1名がいるので安心です。

今回は、子供が大好きな「ケチャップ」と、
野菜のうまみを引き出して作る「ベジタブルスープストック」この2つを使った試食メニューも作ります。

■メニュー
<自家製調味料を学ぶ>
自家製ケチャップ
ベジタブルスープストック

<試食メニュー作り>
秋野菜のブラウンシチュー
じゃがいものガレット
雑穀のサラダ
(ドリンク付き!)

■当日の流れ
食材の紹介→自家製調味料のデモ教室→試食メニューをみんなで作成
→試食ランチタイム→質問&交流会

■キッズ用マットスペースをご用意しています。スタッフ1名と一緒に遊べます。(託児所ではありません)

YOGA-FOODは
「おいしく安全な食」をテーマに、湘南で育った野菜を使用した野菜料理教室や食育レッスンなどを通し、子供たちが安心して暮らせる未来づくりを目指しています!
▼開催日時
9月30日(火)11:00~13:30頃

▼場所
オーガニック七菜(茅ヶ崎市出口町12-68)
http://organic-nana.net/

▼対象
ママ、プレママ

▼参加費
4,500円→初回の方は1,000円引き

▼定員
10名

▼持ち物
エプロン、お手拭きタオル
(小さなお子様は抱っこ紐、お気に入りのおもちゃをお持ちください)

▼申込み
YOGA-FOOD(担当:奥野)
メール:info@yoga-food.jp
電話:0467-98-3485

・ママのお名前
・お子様をお連れの場合はお名前と年齢
・複数でご参加の場合お友達のお名前
をお知らせください。

▼ウェブサイト
http://yoga-food.jp/

 

Filed in: まちなかイベント情報

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