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11月26日(火)「〜YOGA FOOD〜 ママのための料理教室」が開催されます。

申込締切日 -
開 催 日 -
2013年10月16日 13:53 | 約4分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

スクリーンショット 2013-10-16 13.50.06「YOGA FOOD」ってご存知ですか?野菜、ハーブ、スパイスを使用し、ヨガをやったときのような、気持よさや身体が喜ぶ感覚になるゴハンのことだそうです。管理栄養士&ヨガ・ピラティスインストラクターである奥野菜都子さんから教わる「家族にたべさせたい!」レシピ。11月12日の同じお教室は既に人気で満席とのこと。あらたに26日の開催を決定したとのこと、お申込みは早めがよさそうですね。

「YOGA FOOD ママのための料理教室」詳細

野菜好きな家族を作ろう!そしてキレイママになろう!

「YOGA FOOD」とは、「野菜」「ハーブ」「スパイス」を使用し、ヨガをやったときのような、『きもちいい』『スッキリする』『身体が喜んでる』そんな感覚になれるゴハン。「家族に食べさせたい」そう思ってもらえるゴハンを目指しています。

<こんなレシピが習得できます>
★簡単だけどホームパーティーでも活躍できるレシピ
★野菜やハーブ、スパイスを上手に使った美味しいレシピ
★手作りご飯を無理なく続けるための「常備菜」「万能ダレ」のレシピ
(その日の晩御飯にも役立つ万能ダレを瓶に詰めて持ち帰れます)
忙しいママのために、毎日役立つレシピです。

<こんな目的で参加しよう>
ゴハンは家族の幸せのために欠かせないもの。
・野菜好きなこどもに育てたい
・パパにいつまでも健康でいてほしい
・野菜料理のレパートリーを増やしたい
そして、なによりママのキレイのために!

<11月12日(火)のメニュー>
◎押し麦と豆のベジタブルパエリア
◎きのこと高きびのミートローフ風
◎柿とナッツのキャロットラペ
(無農薬野菜サラダ・ドリンク付き)

<講師>
YOGA-FOOD 奥野 菜都子
(管理栄養士&ヨガ・ピラティスインストラクター)

▼日時
11月26日(火)11:00〜13:00

▼場所
オーガニック七菜 湘南店 2F(茅ヶ崎市出口町12-68)
http://organic-nana.net/user_data/tenpo.php#access

▼参加費
4,500円のところ、初回限定3,500円
※お子様連れの方もご参加可能です!
料理教室メニューで作るキッズプレート プラス¥500-(離乳食の方は、持ち込み可能です。)
柵はないですが、キッズ用マットスペースをご用意します。(キッズ用スタッフ1名有り)
おもちゃを少しご用意する予定ですが、お気に入りのおもちゃや本があればお持ちください。

▼持ち物
エプロン、お手拭タオル

▼お土産
キャロットラペに使用する「ハーブマリネドレッシング」

▼お問い合わせ・申し込み
YOGA-FOOD(担当:奥野)
メール:natsuko@yoga-food.jp
フォーム:http://yoga-food.jp/contact3/

▼ウェブサイト
http://yoga-food.jp
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Filed in: まちなかイベント情報

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