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赤ちゃんと一緒に参加できるヨガレッスン「ママのための骨盤調整ヨガ+骨盤リーディング」で、心もカラダもスッキリ!ストレス解消!

申込締切日 -
開 催 日 -
2013年2月4日 9:51 | 約4分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

ママのための骨盤調整ヨガ+骨盤リーディング3

ママのための骨盤調整ヨガだそうですが、赤ちゃんと一緒にレッスンを楽しめるのが嬉しいですね!産後の身体をほぐして整えていくので、心身ともにリラックスできそうです。また、「骨盤リーディング」では、簡単にできるお家エクササイズなどの提案もあるそうですよ!

ママのための骨盤調整ヨガ+骨盤リーディング2

ヨガレッスン後の「のんびりタイム」では、ママ同士で子育てに関する情報交換や、赤ちゃん同士のふれ合いの時間もあり、ママも赤ちゃんもお友達がたくさんできそうですね!

ママのための骨盤調整ヨガ+骨盤リーディング4

 

「ママのための骨盤調整ヨガ+骨盤リーディング」詳細

カラダスッキリ!ストレス解消!のびのびカラダを動かしてココロもカラダもいきいきッ♪ママの綺麗を全力でサポートさせて頂きます。

赤ちゃんと一緒に参加できるカラダケアレッスンです。ヨガと骨盤調整エクササイズで産後のカラダと授乳や抱っこで凝り固まったカラダを解し整えていきます。また、ベビちゃんの状態や成長に合わせたプチマッサージやヨガポーズも行いベビちゃんの成長と笑顔もサポート♪

最後にはパーソナルストレッチ(マッサージ)でお一人お一人のカラダを解したり伸ばしたりし、さらに身体スッキリ!ご希望の方は骨盤リーディングで今のお身体の状態を見させて頂き、状態に合わせた簡単お家エクササイズやポーズを提案させて頂きます。

レッスン後はみんなでのんびりタイム♪(30分~45分)
子育ての悩みや情報交換の場に。
ママ同士の交流を深める場に。
授乳やベビちゃん同士の触れ合いタイムに。
フロアーを自由に使えるフリータイムもあります。

▼開催日時
2013年2月14日(木)
11:30〜12:30(レッスン)/ 12:30〜13:30(フリータイム)

▼場所
湘南スタジオ 茅ヶ崎駅北口より徒歩3分 エメロード商店街内
(新栄町7-5 エメラルドプラザ3F / 0467-86-4466)

▼参加費
2,000円

▼定員
15名

▼対象
5ヶ月頃〜たっち・伝い歩きくらいまでのベビちゃん

▼持ちもの
ママ:動きやすい服 (デニム・タイツNG ※裸足になります。)、飲みもの(お茶またはお水)、バスタオル(絨毯の上に寝転がります。気になる方はお持ちください。)

ベビちゃん:お出かけグッズ(オムツのゴミは各自で持ち帰りとなりますので、よろしくお願い致します。)、飲み物(母乳のみの方は不要です。)、お気に入りのおもちゃなど

その他:フリータイムでは、ベビちゃん・ママ共に軽食の持ち込みはOKです。

▼お問合せ
E-mail:onelove.zen@gmail.com
TEL: 090-2403-9688  KARADA+Baby care 上林美加(カンバヤシ ヨシカ)

※メールの方は『件名:湘南スタジオ申し込み』内容にママのお名前、ベビちゃんのお名前と月齢を添えてお送りください。

※留守番電話になった場合はメッセージをお願い致します。折り返しこちらからご連絡させて頂きます。

▼ウェブサイト
http://ameblo.jp/yoshika1982/ (自宅レッスンや子育てブログ)
http://www.lohasola.net/  (他スタジオでの活動情報)
http://ameblo.jp/lohasola/entry-11449593280.html (スタジオブログで活動の様子ご紹介)

Filed in: まちなかイベント情報

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