女性のお悩み解消「月ヨガ」＆大人の食育講座＠南口・春秋会館
印刷用を表示FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。
女性のお悩み解消「月ヨガ」＆大人の食育講座が開催されます。むくみ、冷え性、PMS、生理痛、肩こりなど女性特有のお悩みに「月ヨガ」でアプローチしていくそう。大人の食育は「便秘」について。身体の不調はもちろん病院で診ていただくことも大切ですが、日々の食事や過ごし方に気をつけることも大切ですね。
「女性のお悩み解消「月ヨガ」＆大人の食育講座」詳細
～満席つづきの～
『女性のお悩み解消「月ヨガ」＆大人の食育講座』女性特有のお悩み、
むくみ、冷え性、PMS、生理痛、肩こり、不妊症
更年期障害、自律神経失調症などに効果的な『月ヨガ』
月の影響で、海のみちひきがあるように、
体内水分70％でできている人間の体も月の影響を受けやすいと言われています。
月の満ち欠けに合わせたヨガで、
体のリズムや月経周期を整え、
女性特有のお悩みを解消してみませんか？そして、今回の栄養士がお話する
大人の食育テーマは、女性のお悩み第二位！「便秘」について。
便秘解消、腸をあたためて免疫ＵＰのための大人の食育講座と、
体の老化度合いを知ることができる、
実年齢とはちがった、
あなたの本当の年齢も測定いたします。大人の食育講座は、毎回 ちょっとづつ内容を変えております今回は、「免疫の6割は、腸で決まる！」をテーマにしていきたいと思います。
内容盛りだくさんの2時間。
栄養士、医療従事者がおりますので、
普段 聞けないことを、専門家から聞くチャンスです！女性特有のお悩みをお持ちの方、
便秘がちの方、
ダイエットや産後ダイエットに興味のある方、
ぜひご参加おまちしております。お子様連れOK！ですので、お気軽にいらしてください。
▼開催日時
2月17日（火）
10:00〜12:00▼場所
春秋会館 302号室
神奈川県茅ケ崎市幸町1-13
＊茅ヶ崎駅 南口より徒歩1分
http://www2.ocn.ne.jp/~haruaki/▼対象
どなたでもOK！（小さなお子様がいらっしゃる方と、そのお母様）
＊託児はございませんので、保護者様管理お願いいたします。▼定員
6名▼参加費
3,000円▼持ち物
フェイスタオル、動きやすい服装、お持ちでしたらヨガマット▼お申込み・お問い合わせ
担当：小林みお
メール：koba198112@gmail.com＊お申し込みの際は、お子様がいらっしゃる方は、
お子様のお名前、性別、年齢をお知らせ下さい。▼ウェブサイト
http://ameblo.jp/happy-mama13/entry-11983598333.html
