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女性のお悩み解消「月ヨガ」&大人の食育講座@南口・春秋会館

申込締切日 定員(先着6名)に達し次第
開 催 日 2015年2月17日(火)
2015年2月12日 10:25 | 約4分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

小林みお

女性のお悩み解消「月ヨガ」&大人の食育講座が開催されます。むくみ、冷え性、PMS、生理痛、肩こりなど女性特有のお悩みに「月ヨガ」でアプローチしていくそう。大人の食育は「便秘」について。身体の不調はもちろん病院で診ていただくことも大切ですが、日々の食事や過ごし方に気をつけることも大切ですね。

小林みお2

「女性のお悩み解消「月ヨガ」&大人の食育講座」詳細

~満席つづきの~
『女性のお悩み解消「月ヨガ」&大人の食育講座』

女性特有のお悩み、

むくみ、冷え性、PMS、生理痛、肩こり、不妊症
更年期障害、自律神経失調症などに効果的な

『月ヨガ』

月の影響で、海のみちひきがあるように、
体内水分70%でできている人間の体も

月の影響を受けやすいと言われています。

月の満ち欠けに合わせたヨガで、
体のリズムや月経周期を整え、
女性特有のお悩みを解消してみませんか?

そして、今回の栄養士がお話する
大人の食育テーマは、女性のお悩み第二位!

「便秘」について。

便秘解消、腸をあたためて免疫UPのための大人の食育講座と、
体の老化度合いを知ることができる、
実年齢とはちがった、
あなたの本当の年齢も測定いたします。

大人の食育講座は、毎回 ちょっとづつ内容を変えております今回は、「免疫の6割は、腸で決まる!」をテーマにしていきたいと思います。

内容盛りだくさんの2時間。

栄養士、医療従事者がおりますので、
普段 聞けないことを、専門家から聞くチャンスです!

女性特有のお悩みをお持ちの方、
便秘がちの方、
ダイエットや産後ダイエットに興味のある方、
ぜひご参加おまちしております。

お子様連れOK!ですので、お気軽にいらしてください。

 
▼開催日時
2月17日(火)
10:00〜12:00

▼場所
春秋会館 302号室
神奈川県茅ケ崎市幸町1-13
*茅ヶ崎駅 南口より徒歩1分
http://www2.ocn.ne.jp/~haruaki/

▼対象
どなたでもOK!(小さなお子様がいらっしゃる方と、そのお母様)
*託児はございませんので、保護者様管理お願いいたします。

▼定員
6名

▼参加費
3,000円

▼持ち物
フェイスタオル、動きやすい服装、お持ちでしたらヨガマット

▼お申込み・お問い合わせ
担当:小林みお
メール:koba198112@gmail.com

*お申し込みの際は、お子様がいらっしゃる方は、
お子様のお名前、性別、年齢をお知らせ下さい。

▼ウェブサイト
http://ameblo.jp/happy-mama13/entry-11983598333.html

Filed in: まちなかイベント情報

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