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産後1年以内の方へおくるレッスン☆産後スッキリヨガ@東海岸南・SACスタジオ

申込締切日 定員(6名)に達し次第
開 催 日 2016年2月5日(金)・2月8日(月)・2月15日(月)・2月19日(金)・2月22日(月)・2月29日(月)
2016年1月29日 15:23 | 約3分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

にじいろmom&baby東海岸南・SACスタジオにて、産後1年以内の方のための産後スッキリヨガレッスンが開催されます。ママの体のメンテナンスだけでなく、赤ちゃんのお悩みもすっきりと解消できるこのレッスン。赤ちゃんと一緒にリラックスしながら充実のひと時を過ごしましょう♪

「~産後1年以内の方へおくるレッスン~産後スッキリヨガ」詳細

産後の身体の悩み、赤ちゃんのぐずり、ねんねの悩みまでスッキリ解決していく【産後スッキリヨガ】

講師スズキナオコは、産後特有の身体の学びをしているのはもちろんのこと、0歳期赤ちゃんのお悩みでよくある…
◆寝返りが遅い
◆反り返って抱きにくい
◆腹這いを嫌がる
◆ギャンギャン泣く
◆寝ぐずりする
◆夜泣きをする
などの赤ちゃんのお悩みにもこたえられます。

ヨガで産後特有の腰痛、肩こりを解消し、気になるお腹、腰周りのお肉をスッキリ解消!!
産後新たに自分が思い描くボディーラインを描いていきます。
◆肩こり腰痛解消
◆くびれ作り
◆お尻の厚みとり
◆内ももけずり
◆ふくらはぎ足首すっきり

お母さん自身の身体メンテナンスだけではなく、赤ちゃんの発達についてなど
総合的に産後のことを知れるお得な時間を一緒に過ごしませんか
産後に特化したヨガ教室にぜひお越しください。

▼開催日時
2月5日(金)・8日(月)・15日(月)・19日(金)・22日(月)・29日(月)
全日13:30~15:00

▼場所
SACスタジオ 東海岸店(茅ヶ崎市東海岸南1-21-3 クリオ茅ヶ崎102)
http://homepage2.nifty.com/s-a-c/access1.html

▼対象
産後2ヶ月~1年のママ

▼定員
6名

▼参加費
1,800円(ティータイムのお茶お菓子付き)

▼持ち物
ジーパン以外の動きやすい服装でお水と赤ちゃんお出かけセットをお持ちください。

▼お申込み・お問い合わせ
にじいろmom&baby(担当:鈴木)
メール:hello.mombaby@gmail.com

お申込みの際は以下の点をお知らせください。
◆お名前
◆お子様の月齢
◆携帯番号

▼ウェブサイト
http://ameblo.jp/nijiiromambaby/

 

Filed in: まちなかイベント情報

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