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産後の身体を本気で整えたい方へ送る~産後スッキリヨガ~@東海岸南

申込締切日 定員(6名)に達し次第
開 催 日 2016年5月9日(月)・16日(月)・23日(月)・30日(月)
2016年5月2日 14:36 | 約5分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

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産後スッキリヨガで、スタイルのきれいなママをめざしませんか?ベビーマッサージとヨガの教室「にじいろmam&baby」主宰として活躍されるスズキナオコさんは、2児のママだそうですが、美しいスタイルをキープされています。産後姿勢アドバイザーの資格を活かした授乳姿勢・抱っこ紐のつけかたなどの産後のママへのトータル的なお話や、赤ちゃんの発達などのアドバイスも行ってらっしゃるそうです。

「産後の身体を本気で整えたい方へ送る~産後スッキリヨガ~」詳細

産後の身体を本気で整えたい方へ送る90分!
~産後スッキリヨガ~
産後2ヶ月から12ヶ月の方限定のレッスンですので、産後特有の【骨盤周りの緩さ】【腰、お腹、お尻のたるみ】へアプローチをかけたヨガのポーズやエクササイズを中心に行っていきます。
継続して通うことで妊娠前の身体以上にしまった身体を手に入れることができます。

継続された方の感想はこちらをご覧ください↓
http://s.ameblo.jp/nijiiromambaby/entry-12149778484.html

こんな方にオススメ
●産後の身体を全身引き締めたい方
●肩こり、腰痛、膝痛を和らげたい方
●自宅でもできるセルフケア術を知りたい方
その他‥
乳幼児睡眠やおっぱいについて、寝返りや腰座りについてもサポートできるので
●赤ちゃんの背中スイッチにお困りの方
●乳腺炎になりやすい方
●赤ちゃんの首すわり、寝返り、腰座りなどについてお悩みの方
もぜひ一度お越しください。

また、レッスン後には美味しい手作りお菓子とノンカフェインのお茶を皆さんで飲み、日頃の育児の疲れなどをスッキリ流せる一時を過ごせます…

▼開催日時
5月9日(月)・16日(月)・23日(月)・30日(月)
13:30〜15:00

▼場所
SACスタジオ 東海岸店
茅ヶ崎市東海岸南1-21-3 クリオ茅ヶ崎102
URL:http://homepage2.nifty.com/s-a-c/access1.html

※お車でお越しの方
134号線から「茅ヶ崎駅南口入口」信号を入り北方面、一つ目の信号を超えてすぐ。
※電車でお越しの方
東海道線にて茅ヶ崎駅で下車
◇徒歩の場合 15分
◇バスの場合 4分
茅ヶ崎駅 南口 バス1番乗り場より
・茅ヶ崎09系統:茅ヶ崎駅 南口行き(東海岸循環)→東海岸南3丁目 下車
・茅ヶ崎37系統:浜見平団地行き(西浜経由)→東海岸南3丁目下車

▼対象
産後2ヶ月~1歳までのお子さんとそのお母さん

▼参加費
1,800円
※手作りお菓子とお茶代含む

▼定員
6名

▼持ち物
ジーパン以外の動きやすい服装でねんねのお子さんはバスタオル1枚、お子さんのおもちゃ。

▼申し込み
にじいろmom&baby
担当:鈴木尚子
MAIL:hello.mombaby@gmail.com
※お申し込みの際、スタジオまでお車で来られる方は駐車場のご案内がありますのでその旨お知らせください。
バスなど分からないことがありましたらお問い合わせください。

▼お問い合わせ
MAIL:hello.mombaby@gmail.com

▼ウェブサイト
http://s.ameblo.jp/nijiiromambaby/

4月にお仕事復帰された方が多く、一緒にヨガをする方を募集しました。
お仕事復帰された方々から‥
「仕事のユニフォームが緩くなった」
「以前仕事用に着ていた私服がダボダボになった」
「久しぶりに会った職場の人から痩せた?とたくさん言われた」
など連絡をうけました。

妊娠中についた脂肪は水分が多く燃焼しやすく、産後の骨盤は緩いので立て直しもしやすい‥などの産後特有の身体へアプローチをかけ、続けることで変わる身体を楽しみにぜひレッスンにお越しいただきたいです!

よろしくお願いいたします。

Filed in: まちなかイベント情報

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