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♪生後2ヵ月からのBaby&Mama yoga★@Island Yoga湘南茅ヶ崎・駅前スタジオ店

申込締切日 定員(6組)に達し次第
開 催 日 2015年11月12日(木)・19日(木)・26日(木)
2015年11月11日 11:31 | 約6分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

Yoga For MamaIsland Yoga湘南茅ヶ崎・駅前スタジオ店にて、「生後2ヵ月からのBaby&Mama yoga」が開催されます。産後yogaは、インナーマッスルに働きかけ、内側からしっかり骨盤を支えるそう。骨盤をしっかり整えて、綺麗で元気なママを目指しましょう♪IMG_40741965010_449263755206752_987749521_n

「生後2ヵ月からのBaby&Mama yoga」詳細

産後の骨盤は元気ですか?

赤ちゃんを産んだ後が体系を綺麗に戻すチャンスです!
骨盤が最大限に開く出産は、言わばからだの大掃除、毒出しです。

その後にちゃんと整えてあげると、またいい生理がやってきて、そして更年期までラクになります。

ガチガチの骨盤は冷えのもと!骨盤は閉める事もちろんですが、弾力がありよく動く事、そして正しい姿勢のためにも骨盤を立てることが大切です。

産後yogaでは、インナーマッスルに働きかけ、内側からしっかり骨盤を支えます。からだが自然に、からだのペースでもとに戻るのを助けます。産後特有の肩凝り、腰痛などのマイナートラブルも解消!

・「育児に悩んでいる方」
・「産後の腰痛、肩こり、姿勢の崩れ、体型の崩れ」
・「子どもが出来てから自分の時間の使い方が分からない」
・「2人目妊娠を考えている」
・「とにかく外にでてリフレッシュしたい!」

などなど、上記に当てはまる方は勿論、今までヨガが未経験だった方もお気軽にご参加下さいね♪

お子様は生後2ヵ月~24か月のお子様迄幅広くご参加頂けます。
「Island Yoga駅前スタジオ」で心身共にリフレッシュしましょう(^^)

※同スタジオのサザンビーチスタジオ店もあります。

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Island Yoga(Chigasaki Studio/茅ヶ崎駅前店)

2008年から運営している、(前:ヨガ湘南茅ヶ崎スタジオ)Island Yoga1号店。

”茅ヶ崎に初心者でも未経験の方でも気軽に通えるアットホームなスタジオをつくりたい”
”ヨガスタジオスタジオは入りづらい、と言う壁をとりのぞきたい”そんな思いから始まったヨガスタジオです。

茅ヶ崎駅南口から徒歩3分の好立地にありながら静かな環境が隠れ家の様なこじんまりとしたスタジオ。
HAWAIIのBeach Houseをイメージした内装は、全てオーナーやスタッフの手作り!
インターナショナルプリスクールを併設している為、スタジオ内はポップでカラフルな国際的な環境になっています。
ここに来るとなんだかほっこり温かい気持ちになれる、そんな落ち着くスタジオです。

▼開催日時
11月12日(木)・19日(木)・26日(木)
13:00~14:00 Baby&Mama yoga(IR:Hiromi)
14:30~15:45 マタニティヨガ(IR:Hiromi)

▼場所
Island Yoga湘南茅ヶ崎・駅前スタジオ店
(茅ヶ崎市共恵1‐5‐27 共英ビル3階)
http://islandyoga-chigasaki.com/

*茅ヶ崎駅南口徒歩3分
*カフェレストラン『Southerlyサウザリー』や旧みなみマートのある通り沿い、ラーメン『達』のある雑居ビル3階
*お車でお越しの際は、近隣のコインパーキングをご利用下さい。(30分100円~)
*自転車はビル脇に駐輪出来ます。
*べビーカーは3階までお持ち下さいませ。

▼対象
2ヵ月~24ヵ月とそのお母様
*2ヵ月未満、または24ヵ月以上のお子様同伴の場合は事前にご相談下さいませ。

▼定員
6組

▼参加費
初回2,000円(以降、一回ずつお支払か回数券)
*入会金はありません。
*初回時に回数券購入で現金2,000円全額ご返金致します。
*回数券は2店舗共通回数券:4回(10,800円)~※駅前スタジオ専用回数券も御座います。

▼持ち物
動きやすい服装(デニム、スカート、ストッキング、タイツはご遠慮下さい。)
*お子様のお荷物は普段お出かけになるお荷物で大丈夫です。

▼お申込み・お問い合わせ
Island Yoga湘南茅ヶ崎・駅前スタジオ店(担当:Hiromi)
メール:ekimae.yogashonan@gmail.com

*お申し込みの際は、下記内容をお知らせ下さい。
・参加希望日
・参加時希望クラス
・参加する方のお名前フルネーム
・ご連絡先のお電話番号(繋がるお電話番号)

*『FuBoLaBoみた』でクリスタルカイザー(500ml/1本)プレゼント!

▼ウェブサイト
http://www.islandyoga-chigasaki.com/

 

Filed in: まちなかイベント情報

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