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【火曜日開催】ママヨガwithベビー 2ヵ月~3歳(未就園児)@共恵・茅ケ崎駅南口

申込締切日 定員(5組程度)に達し次第
開 催 日 2016年7月19日(火)・26日(火) 毎週火曜日開催
2016年7月19日 12:37 | 約4分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

IMG_9018 400dpiLogo ??ストラティブヨガ

Island Yoga湘南茅ヶ崎・駅前スタジオ店にて、「ママヨガwithベビー」が開催されます。産後yogaは、インナーマッスルに働きかけ、内側からしっかり骨盤を支えるそう。骨盤をしっかり整えて、綺麗で元気なママを目指しましょう♪

「ママヨガwithベビー 2ヵ月~3歳(未就園児)」詳細

茅ヶ崎駅前徒歩30秒。
少人数制クラスのアットホームな空間です。

産後ママは実は綺麗になるチャンス。
マタニティライフから産後と出産する準備期間を経て経過した月日は心身ともに変化のある時でした。特に産後は骨盤の緩みからホルモンバランスが乱れたり日々の赤ちゃんとの日常で愛に満たされているも身心ともに疲労を感じる時期でもあります。

まずはゆっくりと呼吸から身体の内側を温めリラックスそこから呼吸・動きを連動させながら無理なくヨガを実践してゆきます。最後は筋力アップで骨盤を絞め産前よりも整った綺麗な身体ずくりをしていきます。

ヨガはママがベースの内容となりますが赤ちゃんの様子を見ながら一緒にベビーヨガをしたりベビーマッサージをしながら赤ちゃんとコミュニケーションをとってゆきます。

ママが私に戻れる時間。
ママと赤ちゃんの繋がりを感じる時間。

赤ちゃん連れの方は勿論おひとり様でのご参加もお待ちしています。
少人数制なので参加される方お一人ずつにあった伝え方をしてゆきますのでご安心ください。

▼開催日時
7月19日(火)・26日(火)
※毎週火曜日開催です
※インストラクター:aico

▼場所
Island Yoga湘南茅ヶ崎(駅前店)
茅ヶ崎市共恵1-1-5永島ビル3階
TEL:0467-39-5290
URL:http://www.islandyoga-chigasaki.com/
茅ケ崎駅南口徒歩0分。南口の子育て支援センターの上
駅前2時間無料駐輪場あり
エレベーター完備ベビーカーのままお越し頂けます。

▼対象
2ヵ月~3歳(未就園児)
発熱・ウイルス性疾患・予防接種から24時間以内・体調の優れないお子様の参加はご遠慮願います。

▼定員
5組ほど

▼参加費
2,000円お子様無料(レンタルマット代込)
※キャンセルについて
お子様の当日の体調不良によるキャンセルの場合はクラス開始の30分前までにご連絡をお願い致します。
連絡がない場合の当日キャンセルにつきましてはキャンセル料が発生致しますのでご理解・ご了承のほどよろしくお願い致します。

▼持ち物
ママは動きやすい服装・飲み物・タオルをお持ちください。
※こちらのクラスはヨガマット無料貸し出ししています
※赤ちゃんと普段お出かけになるお気に入りのお荷物をお持ち下さい。

▼申し込み
Island Yoga湘南茅ヶ崎
担当:Sykes(サイクス)
TEL:0467-39-5290
MAIL:info.islandyoga@gmail.com
ご予約方法
・参加する方のお名前フルネーム
・年齢・お子様の月齢
・ご連絡先お電話番号
・参加希望日
・参加希望レッスン
をお知らせ下さい

▼お問い合わせ
MAIL:info.islandyoga@gmail.com

▼ウェブサイト
http://www.islandyoga-chigasaki.com/

Filed in: まちなかイベント情報

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