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【楽しく体を動かしてリフレッシュ♪】がんばるMamaのためのHappyレッスン@辻堂駅南口・SGC

申込締切日 定員(先着25名)に達し次第
開 催 日 2015年6月4日(木)
2015年5月28日 10:06 | 約5分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

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辻堂南口のSGCにて、がんばるMamaのためのHappyレッスンが開催されます。楽しく体を動かしてお疲れの体をリラックス&リフレッシュしましょう♪ヨガインストラクター・ヒーリングアロマセラピストのKEICOさんと、ダンスインストラクター・BasiマットピラティスインストラクターのYOCKさんのレッスンです。ママだけでなく女性ならどなたでもOKとのことです。

「がんばるMamaのためのHappyレッスン」詳細

核家族である今の時代、平日は1人で子育てという方も多いと思います。
そんな、がんばるママ達の身体の疲れ・こわばり・浅くなっている呼吸・抱っこなどで丸くなりがちな背中…。
今回は 母でもある2人のインストラクターのプログラムにより、ご自身の身体をリラックス・リフレッシュ・強化へと導きます。

ベビちゃん、お子様と一緒に
お気軽に参加下さい!!

今回、「ママのための」というタイトルですが、ベビちゃんや子供達がいるレッスンに
抵抗のない方であれば、ママでない方も大歓迎です!

女性にとってHappyなレッスンですので、ぜひお友達やご自身のお母様などとお気軽にご参加ください(^-^)

 

【KEICO】
名古屋では キラキラママプロジェクトメンバーとして
CLUB ozone 「乳華祭」ヨガショー、
中京テレビ主催 すこやかフェスタ
ヨガショー出演

ヨガインストラクター歴10年
ヒーリングセラピスト歴4年
ベビーマッサージ
ボディボードインストラクターNSA1級
スピリチュアルカウンセラー、ヒーラー

ヨガインストラクターとヒーリングアロマセラピストとしての知識を合わせてリンパを刺激、身体の中からキレイにし、さらに健康へと導きます。
生理痛・PMS・冷え性など、女性特有の体の悩みも解消していきましょう!!

 

【YOCK】
SMAP・KinKi Kids・倖田來未 ツアーダンサー、及川光博バックアップダンサー、adidasファッションショーダンサー、その他 CM・PV・映画等のダンサー出演
ダンスインストラクター
Basiマットピラティスインストラクター

昨年8月に男児出産

妊娠前・妊娠中・産後と自分の身体を感じて日々過ごしてきました。
呼吸の大切さ、心と身体のバランス、姿勢、笑うこと、自分の身体を知り、そこから改善する意識…など当たり前のようなことを、しっかりと意識して動いてみましょう!

ピラティスベースの繊細な動き
ダンスベースの全身を使う大きな動きを取り入れていきます
できるできない、カッコいいカッコ良くないは関係ありません
Tryしてみる
ただそれでOKです!!
骨盤も動かしていくので、腰痛の緩和・改善へも繋げられると思います

 

Facebookページ
https://www.facebook.com/events/791018321005409/

▼開催日時
6月4日(木)
13:40~受付開始

▼場所
SGC
藤沢市辻堂1-2-17 2F
辻堂駅南口徒歩3分

*駐輪場無料
*駐車場提携サービス有り
店舗目の前のパーキングが 1h200円
http://www.guard1997.com/page/30

▼対象
女性
「ママのための」というタイトルですが、
ベビちゃんや子供達がいるレッスンに
抵抗のない方であれば、ママでない方も大歓迎です?

▼定員
25名

▼参加費
2,200円

▼持ち物
動きやすい服(ジーパン以外)
スポーツタオル(動きで使う為)
飲み物
持っている方はヨガマット→ない方はバスタオル

▼お申込み・お問い合わせ
担当:佐藤、皆川
メール:padma.keco@gmail.com
Facebook:https://www.facebook.com/events/791018321005409/

▼ウェブサイト
https://www.facebook.com/events/791018321005409/

Filed in: まちなかイベント情報

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