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~子連れOK~【2人目妊娠ママのためのマタニティヨガ】gajumaru@新栄町・湘南スタジオ

申込締切日 定員(先着6名)に達し次第
開 催 日 2014年7月2日(水)、16日(水)、30日(水)
2014年6月19日 10:52 | 約5分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

_MG_7161s-thumb-470x313-1563茅ケ崎のベビ・ママケアハウス『gajumaru』を主宰の上林美加(カンバヤシ ヨシカ)さんによる、2人目妊娠ママのためのマタニティヨガのレッスンです。どうしても子ども優先になりがちな2人目以降の妊娠ですが、お腹の赤ちゃと向き合ったり、身体の声に耳をかたむけてみるのも今しかできない大切なこと。上林さんも2児ののママなので、ママの状態に寄り添ったレッスンで安心して参加できそうですね!

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スタジオ

「~子連れOK~【2人目妊娠ママのためのマタニティヨガ】」詳細

【こんな思いしてませんか?】

◇2人目・3人目を妊娠中。
マタニティヨガに行きたいけど…

まだ幼稚園に入ってないし、
子連れで行けるところがないから通えない。。。

◇一人目を妊娠した時のように
お腹の赤ちゃんに気を向けたり、
ゆっくり接する時間全然取れない。。。

このマタニティヨガは、
そんなママで妊婦さんのためのヨガクラスです。
【クラスの特徴】

◆2人目妊娠でとても多いのが切迫早産…
主な身体の原因は、1回目の妊娠・出産で緩んだ骨盤底筋と緩みやすくなっている骨盤。
レッスンでは切迫の原因となる骨盤底筋や骨盤を丁寧にケアしていきます。
◆子育てや家事に追われる毎日から少し開放されて
自分自身とお腹の赤ちゃんに向き合える時間をお届けします。
◆ママとお腹の赤ちゃんはもちろん?
お兄ちゃん・お姉ちゃんとお腹の赤ちゃんの
コミュニケーションタイムもとっていきます。
◆また、上の子のご機嫌が悪くなってしまった時は
キッズでもできるコミュニケーションマッサージを
取り入れていきます。
(赤ちゃん返り対策や情緒の安定にも繋がります。)

 

【参加を悩まれてるママへ】

これまで積み上げてきたヨガや骨盤調整、整体師としての経験と、
私自身の2度の妊娠・出産の経験を活かしながら
2人目、3人目妊娠中のママのお身体を丁寧にケア
させて頂きます。

上の子がとてもヤンチャで心配!という方も、どうぞ安心してお越しください(^^)

 

♪:詳細や日ごろの活動はこちらでアップしています。
http://ameblo.jp/yoshika1982/

♪:“マタニティ整体” や “産後整体” も承ります。
こちらをご希望の方もお気軽にお問合わせください。
gajumaruhouse@gmail.com
(サロン住所:茅ケ崎市東海岸南2丁目)

 

▼開催日時
7月2日(水)15:15~16:30
*スタジオへは15:00から入屋OKです。
*レッスンは多少伸びる可能性があります。
*7月開催日 7月2日(水) 16日(水) 30日(水)

▼場所
湘南スタジオ Room-B(茅ヶ崎市新栄町7-5 エメラルドプラザ3F)
0467-86-4466
http://shonan-studio.com/

アクセス:茅ヶ崎駅北口より徒歩3分・エメロード商店街内。
ビックエコーが入っている建物です。

▼対象
妊娠15週~
※安定期に入られた方
※お医者から運動の制限をされていない方

▼定員
6名

▼参加費
初回体験:1,500円
2回目以降:2,200円(1回)
4回チケット:8,000円(2ヶ月有効)

▼持ち物
・動きやすい服装
・飲みもの
・ヨガマットまたはバスタオル
・お子様のオモチャやおやつ

▼お申込み・お問い合わせ
妊婦さん・ママのためのケアハウス『gajumaru』(主宰:yoshika)
予約フォーム:
(PCからの方)https://gajumaru.netowl-mailform.jp/
(携帯からの方)http://gajumaru.netowl-mailform.jp/?type=mobile

または、
メール:gajumaruhouse@gmail.com
電話:090-2403-9688

【メールからご予約の方へ】
以下の内容を添えてお送りください。
・件名【マタニティヨガ〇月〇日】
・内容【お名前・フリガナ】
・【妊娠週数】
・【ご連絡先】
(お友達とご予約の際は全員分の情報を添えてお送りください。)

【電話でご予約の方へ】
留守番電話になることがございます。
その場合はメッセージをお残しください。
こちらから改めて折り返しさせて頂きます。

▼ウェブサイト
http://ameblo.jp/yoshika1982/

Filed in: まちなかイベント情報

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