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【骨盤リペア&ボディメイク教室】@元町・ラスカ茅ヶ崎

申込締切日 定員(各クラス6名)に達し次第
開 催 日 2016年7月25日(月)・8月8日(月)・22日(月)・9月12日(月)・26日(月)
2016年7月20日 11:29 | 約6分で読めます
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FuBoLaboちがさきでは、紹介のみ行なっております。詳しくは主催者までお問い合わせください。

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茅ヶ崎・カラココケアハウスgajumaruによる、「骨盤リペア&ボディメイク教室」が開催されます。の機会にヨガ・体幹トレーニングでバランスよくボディメイクを始めてみませんか?元気でキレイなママはきっとお子さんの目にも生き生きと映るはず♪

「【骨盤リペア&ボディメイク教室】」詳細

*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*
New!
7月25日(月)スタート!
【骨盤リペア&ボディメイク教室】
*ー*ー*ー*ー*ー*ー*ー*

~第2・4月曜日~
〈午前の部〉10:30~11:30
⇒ハイハイ~あんよの子連れ対象

[内容]
骨盤調整・ヨガ・体幹トレーニングをバランスよくミックスさせたレッスン♪
妊娠・出産で緩んだお腹やお尻まわりの筋肉を再生!
ママなっても綺麗!でいたいママたちのダイエット・ボディメイクをサポートしていきます。

ー・ー・ー・ー・ー

〈午後の部〉11:45~12:45
⇒1ヶ月~寝返りの子連れ対象

[内容]
骨盤調整をメインにヨガや体幹トレーニングを程よく混ぜ、妊娠・出産で緩んだ腹筋や骨盤底筋を再生しながら骨盤を整えていきます♪
小さな赤ちゃんとコミュニケーションをとりながらできるエクササイズも取り入れていきます。
産後間もないママのカラダとベビちゃんの成長をサポートしていきます。

==============

◇産前・産後・妊活専門整体師
◆産前産後ヨガインストラクター
◇骨盤調整マスタートレーナー
◆ダイエットサポートトレーナー
◇ベビーマッサージセラピスト
◆チャイルドマインダー

カラダの専門家が専門的な目線でママのカラダをケア&サポート!させて頂きます(^人^)
==============

*プライベートサロンにてマタニティ整体・産後整体も行っています。
ご希望の方はお気軽にご相談ください(^^)
gajumaruhouse@gmail.com

ボディクリエイター
yoshika(上林よしか)
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▼開催日時
【第2・4月曜日開催】
7月25日(月)
8月8(月)・22日(月)
9月12(月)・26日(月)
==============
〈午前の部〉10:30~11:30
⇒ハイハイ~あんよの子連れ対象

〈午後の部〉11:45~12:45
⇒1ヶ月~寝返りの子連れ対象
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▼場所
ラスカ茅ヶ崎6F 文化教室A
茅ヶ崎市元町1-1
TEL:0467-87-2801
URL:http://www.lusca.co.jp/chigasaki/index.html?mode=pc
茅ヶ崎駅改札を出て目の前
(メインの入口の左横にあるエレベーターまたは、メイン入口を入って左側のエスカレーターをご利用頂くと分かりやすいです。)

▼対象
産後1ヶ月のママ~OK

▼定員
各クラス6名

▼参加費
1,700円/1回
6,000円/4回チケット

▼持ち物
◆動きやすい服
◆ヨガマット(ない方は大きめのバスタオル)
◆飲み物(お茶や水)
◆長方形のフェイスタオル(レッスンで使用します。)
◆お子様お気に入りのおもちゃ
【お願い】
※オムツやその他のゴミは各自お持ち帰りにご協力お願い致します。

▼申し込み
マタニティ・産後・女性専門 整体&骨盤リペアサロンgajumaru
担当:yoshika(上林よしか)
TEL:090-2403-9688
MAIL:gajumaruhouse@gmail.com

【メールでお申し込みの方】
下記の内容をご記入の上お送りください。
ーーーーーーーーー
お名前・産後何ヶ月
参加希望日(午前の部・午後の部までご記入ください)
お子様連れの有無
お悩みやご質問等ございましたらお書きください。
ーーーーーーーーー
※携帯アドレスへの返信をご希望の方は下記のアドレスの受信許可設定をお願い致します。
⇒ gajumaruhouse@gmail.com
特にdocomo・auはgmailからのメールを弾くことが多いので設定をご確認頂けましたら幸いです。

【お電話でお申し込みの方】
レッスン中・ケア中は留守番電話になることがあります。必ずメッセージをお残しください。
こちらから折り返しのお電話をさせて頂きます。
※メッセージのない着信へは折り返しをしていませんのでご了承ください。

▼お問い合わせ
TEL:090-2403-9688(yoshika)
MAIL:gajumaruhouse@gmail.com

▼ウェブサイト
http://ameblo.jp/yoshika1982/

Filed in: まちなかイベント情報

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