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【動画あり】友達づくりや、プレママ同士の情報交換の場にも!初めてママのマタニティクッキング

2012年5月30日 11:27 | 約5分で読めます
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妊娠がわかって、こども育成相談課へ母子手帳を受け取りに行くと、妊娠期間中向けのイベント情報や赤ちゃんが生まれてからの情報のチラシなど、たくさんもらいます。茅ヶ崎市がプレママ・パパ向けに開催しているイベントがたくさんありますが、初妊婦さんにとっては何もかもが初めてのこと。イベントに参加するにも、まだプレママ友達もいないし、妊娠もわかったばかりだし、と思ってイベント参加を躊躇してしまうプレママもいるかも知れません。

そんなプレママにもぜひ参加してもらいたいのが「マタニティクッキング(ママ版)」。妊娠中のイベントの中でも、妊娠月数にかかわらず気軽に参加することができるイベントです。茅ヶ崎市立病院の目の前にある茅ヶ崎市保健センターで、年間9回開催されています。(平成24年度)

 

▼【動画】2012年5月29日開催のマタニティクッキングの様子

 

調理も含めて3時間半の講座ですが、最初の1時間ほどは管理栄養士さんから、おなかの赤ちゃんのためとママのための「食生活」についてのお話を聞きます。おそらくみなさん、妊婦の食事管理については、本を読んだりしてある程度認識しているとは思いますが、予定日は違えど同じ境遇のプレママたちと一緒に、具体的なお話を聞くと、よりリアルに「妊娠・出産」、そしてそれに必要な「準備・心構え」を感じることができます。

座学の後は早速調理に入ります。数グループにわかれて、カルシウムや鉄分などの栄養素が摂れる食材を使った献立を作ります。まずは、茅ヶ崎市食生活改善推進団体のボランティアの皆さんが、デモンストレーションをして下さり、その後グループごとに調理に入ります。そこでもボランテイアの皆さんが、手取り足取りサポートしてくださり、お料理の苦手なプレママも全く心配ありません。(調味料の計り方も丁寧に教えてくれます!)出来上がったら、ご飯とお味噌汁を加えて、全員でお昼を頂きます。

参加者数は定員20名に対し、時期によって異なりますが、4ヶ月くらいから、臨月までのプレママが参加しています。もちろん参加者の皆さんは、ほとんどが初対面、年齢も20代〜40代と様々。一緒に調理をしていると、プレママ同士もだんだんに打ち解けて、それぞれの予定日のこと、出産する病院のこと、住んでいる地域のことなどをお話ししていました。

「クッキング」だけでなく、お友達を作ったり、プレママ同士の情報交換の場としても、機能しているのを見ると、ぜひ積極的にこういったイベントや講座に参加してほしいですね。皆さんとても楽しそうでした。

また、こども育成相談課の管理栄養士さん、保健師さん、茅ヶ崎市食生活改善推進団体のボランティアの皆さんからも、これから生まれてくる赤ちゃんやプレママへの「愛といたわり」を感じられるイベントです。

 

※取材時(2012年5月29日)のメニュー
・生鮭ときのこの酒蒸し 香味醤油かけ
・炒り豆腐入りひじきの炒め煮
・切り干し大根ベーコン炒め
・牛乳かん

 

「初めてママのクッキング」講座詳細

場所:茅ヶ崎市保健センター
時間:10:00〜13:30
材料費:300円
持ち物:エプロン 三角巾 ふきん 母子健康手帳 筆記用具
定員:先着20名(申込み制・先着<初妊婦優先>)
講師:こども育成相談課管理栄養士 茅ヶ崎市食生活改善推進団体

平成24年度の開催日程は茅ヶ崎市ホームページをご確認ください。
http://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/kenko/akachan/025612.html

※同様の講座として、「初めてのママとパパのクッキング」もあります。

Filed in: FuBoLaboニュース

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このページに関するつぶやき(6ツイート

  1. 茅ヶ崎市のマタニティクッキング、充実の3時間半が過ごせます!お友達作りにも。実際の講座の様子の動画もあり。

    http://t.co/u4Fu1y3O http://t.co/dxTVbkOk

  2. 産まれる前から地産地消!マタニティクッキングにも茅ヶ崎産を取り入れてみませんか?! http://t.co/3MinwGA3

  3. 【動画あり】友達づくりや、プレママ同士の情報交換の場にも!初めてママのマタニティクッキング http://t.co/G1zjZDUT @fubolaboさんから

  4. 産まれる前から地産地消!マタニティクッキングにも茅ヶ崎産を取り入れてみませんか?! http://t.co/3MinwGA3

  5. 【動画あり】友達づくりや、プレママ同士の情報交換の場にも!初めてママのマタニティクッキング http://t.co/nuAk4NqU @FuBoLaboから

  6. マタニティクッキングのお知らせ! 調理や試食を通して、お友達づくりにもよいですね。次回は6月26日(火)に開催されるそうです!講座の様子は動画でみれますよ。… http://t.co/rFRDXC42

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